Está comprobado que compartir momentos agradables con otras personas, mejora nuestra calidad de vida.
Somos seres sociales y necesitamos estar en contacto con otros para sobrevivir.
Además, estudios recientes demuestran la importancia de la socialización en el desarrollo del cerebro.
La convivencia proporciona tanto salud emocional como estímulos a nuestro cerebro, poniéndonos retos y manteniéndolo activo.
Un beneficio muy interesante es la afirmación de que la amistad reduce el estrés.
Y aunque no lo creas las personas con una vida social más activa y con buenas relaciones interpersonales viven más tiempo.
Así que ha seguir cultivando amistades y socializando, para obtener los múltiples beneficios de hacerlo. Un abrazo