• Psicóloga Dalia Villasana

El poder de tu mente.


Está comprobado que tu mente escucha todo lo que dices y acepta lo que declaras.


En general usamos muchas expresiones sin pensarlas y sin darnos cuenta del efecto que tienen en nosotros, por ejemplo “esto es una pesadilla”, “estoy súper estresado”, “prefiero estar muerto”, “que aburrido”, “nada más falta que me orine un perro” y muchísimas más.


Tu mente es el mejor asistente personal que tienes, así que mejor comunícate de una manera más asertiva, positiva, directa y estratégica con ella.


Trabaja en equipo con tu mente, hazla tu mejor amiga y ella estará de tu lado.


No es fácil identificar el dialogo que mantenemos, pero es una tarea de todos los días y cuando te des cuenta que estás en un estado de negatividad, detenlo y cámbialo por algo más acorde a lo que esperas obtener.


Créeme que funciona haz la prueba y compruébalo.

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