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  • Foto del escritorPsicóloga Dalia Villasana

Todas las cosas cambian 🤔


El cambio es la única constante de la vida. Sin embargo, aunque parece sencillo es algo que genera muchas resistencias ya que de alguna manera pone en peligro nuestra adaptación al entorno.

Algunas de las razones para no aceptar el cambio son:

- Miedo a lo desconocido (incertidumbre)

- Sentirnos seguros en nuestra zona de confort

- Apego a los hábitos (comodidad)

- Temor al fracaso

- Falta de motivación

- Romper con alguna de nuestras creencias

El cambio siempre está presente en nuestra vida, así que lo primero que tenemos que hacer es aceptarlo, en la mayoría de los casos no depende de nosotros y a veces no es agradable, pero hay que reconocer que todo cambio trae algo positivo, es un aprendizaje y nos hace evolucionar.

Les recomiendo una excelente película animada “Los Croods” que habla de manera muy profunda sobre el cambio y el desarrollo y aunque es para niños, estoy segura que les va a encantar.


Otra película que toca este tema y además es muy divertida es “Cambio de hábito”, con Whoopi Goldberg.

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